Zázrak jménem konopné semínko

30.09.2018

Že by něco konopného mohlo být opravdu zdravé? Ano, tato semínka jsou toho důkazem, je až neuvěřitelné, že něco tak malého v sobě může mít tolik zdravých látek.

Milně je vše „konopné“ spojováno s nelegální drogou, konopná semínka ovšem neobsahují THC, naopak obsahují spoustu zdraví prospěšných látek. Patří mezi ně vyvážený poměr nenasycených mastných kyselin, které přispívají ke správné funkci kardiovaskulárního systému, metabolických pochodů v těle, má vliv na činnost mozku, posiluje imunitu a má mnoho dalších pozitivních účinků na tělo. Konzumací konopných semínek do sebe dostanete i značné množství vitamínů ze skupiny B, dále i vitamín A, C, E. I minerálních látek je v těchto semínkách obsaženo poměrně velké množství, jsou jimi hořčík, železo, vápník, zinek, jód a další.

Výživové hodnoty jsou také vyvážené, ve 100 gramech těchto semínek je potom 32 g bílkovin, 9 g sacharidů a 49 g tuků. Navíc obsahují více jak 20 aminokyselin, které jsou základní stavební jednotkou pro bílkoviny, které jsou pro tělo nepostradatelné k funkci a růstu svalů a činnosti srdce. Denní doporučená dávka je kolem 40 gramů.

Díky své málo výrazné chuti je můžete používat i do nejrůznějších receptů, nebo si je například můžete dát do jogurtu k snídani.

Tato zázračná semínka jsou obsažená v některých našich výrobcích, tak neváhejte a ochutnejte je.

Zdroj:

https://www.rehabilitace.info/vyziva-a-jidlo/konopna-seminka-a-jejich-ucinky-a-vliv-na-zdravi/

https://www.celostnimedicina.cz/konopne-seminko.htm